Basal Metabolic Rate (BMR) ဂဏန်းတွက်စက်

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Basal Metabolic Rate (BMR) သည်လူသားတို့၏စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များနှုန်းသည်ငြိမ်သက်မှုရှိကြသည်။

BMR ပုံသေနည်း

အမျိုးသားများ - BMR = 66 + (5)) + CM တွင် 5 x အမြင့်) + (5.7 x အလေးချိန်)

အမျိုးသမီးများ - BMR = 655 + (1.8 x height) + (1.8 x အလေးချိန်) (9.6 x အလေးချိန်) - (4.7 x အသက်အရွယ်သည်)

Basal Metabolic Rate (BMR) ဂဏန်းတွက်စက်