Daily Calorie Interpake Calculator

 
Age:   Years
Body Weight:  
Height:  
Activity Level:  
Gender:     male   female  
Daily Calories Needed:   Calories
     

သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါစေကယ်လိုရီကိုတစ်နေ့လုံးလောင်ကျွမ်းခြင်း, အိမ်တွင်ထိုင်ပါ။ အသက်ရှူခြင်း, နှလုံးရိုက်နှက်ခြင်း, သူတို့အားလုံးကယ်လိုရီလိုအပ်သည်ဟုသင်ပြောသောအခါ။

ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ယောက်ျား, အသက် 25 နှစ်, 170cms နှင့် 65 ကီလိုဂရမ်, နေ့စဉ်အတန်အသင့်တက်ကြွသောအခါတစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ 2503 303 လိုအပ်သည်။

ဖော်မြူလာကိုအသုံးပြုပြီး BMR တွက်ချက်မှု:

Man: DCI = 66 + 6.23 × w + 12.7 × w

အမျိုးသမီး: DCI = 655 + 4.35 × W × W + 4.7 × 4.7 ×အသက်အရွယ်

W သည်ပေါင် (ပေါင်) သို့မဟုတ်ကီလိုဂရမ် (သို့) ကီလိုဂရမ်, H သည် BEY ST, CM, CM, DCI တို့တွင်ရှိသည် ကယ်လိုရီအတွက်နှုန်း။

Daily Calorie Interpake Calculator
အကြံပြုချက်ဂဏန်းတွက်စက် hex - octal converter အတွင်းခံအဝတ်အစား converter မြန်နှုန်းယူနစ်ပြောင်းလဲခြင်း illuminance ယူနစ် converter လက်စွပ်အရွယ်အစား converterter အမျိုးသားအဝတ်အစားအရွယ်အစား converter သိပ်သည်းဆယူနစ် converter လောင်စာယူနစ် converterter hex - ဒ decimal မ converterter Capacitance ယူနစ် converter octal ဌာန calculator ascii converterter ရန် hex octal ဖြည့်ဂဏန်းတွက်ချက် String - ASCII, hex, binary converter binary converter မှ hexadecimal